I DET FRIA

Plats: Gili Air - Yogaretreat dag 4
Tema: Fire day
Väder: Mycket varm dag

En natt i helvetet till är avklarad. I alla fall känns det så. Fast det är nog 4,26 grader varmare här än i helvetet. Jag försökte sova i hängmattan i natt igen. Det gick sådär. Framåt morgonen lade jag mig på golvet ute i yogastudion på en hög med yogamattor, och lyckades inte somna. Men jag fick ligga platt en stund och jag svettades bara lite.

Lagom sega kom vi iväg till stranden för morgonmeditationen. Jag hade svårt idag igen. Satt en kort stund och lade mig sedan ner.

Yogapasset efter det var tufft men ganska roliga övningar. Vi hade en ny lärare som heter typ Jasline. Det var varmt idag också vilket innebar att svetten började rinna direkt och gjorde mattan hal. Jag bytte till och med matta till en torr efter halva passet. Gjorde väl skillnad i ca 2 minuter innan den var blöt också.

90 minuter massage efter frukost till en kostnad av 200 000 IDR eller 134 kr per person. Det var då inklusive rikligt med dricks. Det är ju oförskämt billigt.

En kort och rätt värdelös gruppövning om elementet eld och sedan en självhjälpsfilm. Nu började leden tunnas ut ordentligt. Vi var bara 6 av 11 deltagare som tittade. Folk är trötta och dom här "teorimomenten" är inte särskilt bra.

Mot stranden för att bokstavligen elda upp ett par av våra mindre önskvärda egenskaper eller beteenden. Vi fick skriva ner dom på en lapp och sedan elda upp lappen. På så vis är vi av med dom. Hoppas vi.

Middag under tystnad och därefter genomgång av vår tysta dag som är i morgon. Kommer bli kul. Efter genomgången hade vi sjungande skålar som avslutning på dagen. Good vibes så att säga. När det var slut så startade vår tystnad. Den slutar på torsdag efter morgonens yogapass.

I natt ska jag försöka sova i sängen. Vår roomie Odessa har flytt till Gili Trawangan. Hon pallade inte med att vara tyst så länge sade hon. Men hon kommer tillbaka i morgon runt lunch. Hoppas hon inte försöker prata då.

Dagens bästa: Massagen.

/Jonathan

Solnedgång.