I DET FRIA

Plats: Ubud
Väder: Molnigt

Vaknade till vid 6-tiden och kunde inte somna om. 4 timmar sömn alltså. Inte riktigt tillräckligt men det får väl duga. Vid 8:30 hasade vi ner till frukosten. Vi börjar bli gruvligt trötta på allt socker i framförallt frukosten. T ex vattenmelonsjuice det är ju jättegott och sött. Varför har dom socker i det? Helt sjukt.

Sara var trött så hon stannade på rummet men jag gick och körde Vinyasa Flow med Greg. Jättebra pass... och jobbigt. Efter det åt jag lunch på Yoga Barn's restaurang medan Sara åt veganbuffén.

Kl 13 började nästa pass. Acro Yoga. Det kör man oftast en eller flera tillsammans men eftersom Sara inte var där fick jag klara mig själv. Carlos och en svensk tjej höll i passet. Det var kul och jag fick lite nya idéer på övningar att göra hemma.

Tillbaka på hotellrummet degade vi ett par timmar innan min mage krävde middag. Vi provade ett nytt ställe som heter Atman nourish kafé. Inte jätteimponerande men efterrätterna var väldigt goda och jag fick dricka en god öl som hette Stark. Återstår att se om den håller vad den lovar. Det borde ju vara någon form av dunderhonung. Det enda som verkade hända omedelbart var jag blev sugen på mer öl så på hotellet satt vi en stund i restaurangen så att jag kunde släcka törsten med en gammal hederlig Bintang, det lokala ölet här i Indonesien.

Dagens bästa: Att köra yogapassen och att det gick bra med min rygg som annars brukar kunna göra ont av en del övningar.

/Jonathan

Curry med tofu och grönsaker.

Choklad & tranbärstårta samt en choklad & avocadomousse med cocossirap och cocosmjölk.